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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐹🐖🦔，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐖。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐫🐅。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐾，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐨🐮。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐕‍🦺🐷。多年以前🐨，联赛期间一天一练的情况下🦒🦄🐻，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐊🐏。有外教开始把训练提前到上午🐺，他给出的理由是🦁，上午训练🐂🐫，人的注意力会比下午更集中🦄🐆🦛。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现，一天一练的情况下🦁🐩，的确是上午安排的训练更多🦁🐄。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐩，最近夏天高温期间🦡，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐂。每星期球队的所有训练🐮🦄，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🐯，还有一个原因是球员在上午训练完之后🐽，可以有一个完整的下午和晚上🐫🐔，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦡🐐。说到底，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🐒，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦡，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🐸🐭，相对不自律🐼🐾，当然会更加挑战你的人性🐸🐿🐅。自律🐺🐏🐔，从来都不是一件容易事🐺。
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评论
  • 超能吃算不算超能力 2024-09-07
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  • 幸福小天使 2024-09-07
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  • 送别离君已忘 2024-09-07
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  • 潇洒走一回 2024-09-07
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  • 美梦被尿惊醒 2024-09-07
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  • 云朵有点甜 2024-09-07
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  • 飞天猫 2024-09-07
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